Бесплатная инструкция • 3 промпта

ОТУЧИ ChatGPT ПИСАТЬ КАК НЕЙРОСЕТЬ

Настрой ChatGPT под свою манеру речи и убери из текстов шаблонные обороты. Все промпты копируются одним нажатием, даже с телефона.

Твоя манера речиАнти-ИИ правилаПостоянные настройки

Узнаёшь этот текст?

Вроде грамотно. Но почему так искусственно?

«Ключевую роль играет», «открывает новые возможности», «это не просто инструмент, а…». ChatGPT любит подобные обороты. Даже если попросить его писать «как человек», он может снова использовать их.

Шаблонный вариант

«Грамотная контент-стратегия открывает новые возможности для развития личного бренда».

Ближе к живой речи

«Можно выкладывать посты каждый день и всё равно не получать заявок. Особенно когда читателю непонятно, что делать после публикации».

Мы возьмём твою привычную манеру речи и добавим к ней строгие правила редактуры. Это не гарантирует, что любой текст станет неотличим от написанного человеком, но поможет убрать повторяющиеся нейросетевые шаблоны.

ШАГ 01

Покажи ChatGPT, как ты говоришь

Выбери 3–5 своих текстов: посты, сообщения, сценарии или расшифровки голосовых. Лучше брать материалы, написанные без нейросети или тщательно отредактированные тобой.

Нажми «Скопировать промпт», вставь его в ChatGPT. Затем отправь примеры своих текстов и напиши АНАЛИЗИРУЙ. Получишь паспорт авторского стиля и пробный текст для проверки.

Промпт №1 · Анализатор моего авторского стиля

Ты — лингвист и редактор, который умеет точно определять индивидуальную манеру письменной речи. Изучи 3–5 моих собственных текстов и составь «Паспорт авторского стиля» для пользовательских настроек ChatGPT.

Я могу отправлять тексты в нескольких сообщениях. Ничего не анализируй, пока не напишу «АНАЛИЗИРУЙ». До этого только подтверждай получение очередного примера.

Во время анализа определи:
1. Интонацию, эмоциональность, прямоту и дистанцию с читателем.
2. Повторяющиеся слова, характерные обороты, профессиональную и разговорную лексику.
3. Длину и устройство предложений, вопросы, обращения, уточнения, ритм.
4. Как я начинаю текст, перехожу между мыслями и заканчиваю.
5. Как обращаюсь к аудитории: «ты», «вы» или иначе.
6. Как объясняю сложные вещи: через истории, бытовые ситуации, примеры, цифры, сравнения.
7. Мой юмор, иронию, эмоциональные реакции — только если они есть в образцах.
8. Пять–десять действительно индивидуальных особенностей, подтверждённых фрагментами моих текстов.
9. Какие речевые приёмы и формулировки контрастируют с моим стилем. Не делай категоричных выводов по отсутствию одного слова.

Сначала коротко покажи свои наблюдения с примерами из моих текстов. Отделяй устойчивые закономерности от предположений.

Затем выдай самостоятельный «ПАСПОРТ АВТОРСКОГО СТИЛЯ» длиной не более 1800 символов с пробелами. Начни словами: «Когда пишешь тексты от моего имени, соблюдай следующие правила моего авторского стиля:». Далее используй конкретные инструкции: «сохраняй», «используй», «обращайся», «избегай». Паспорт должен работать в другом чате без доступа к моим образцам. Не подменяй детали общими словами вроде «пиши живо и экспертно».

После паспорта напиши пробный текст на 500–700 символов по теме, которая встречается в образцах, не придумывая фактов и личного опыта. Спроси: «Узнаёшь ли ты свою манеру речи? Что звучит не так, как ты написал(а) бы самостоятельно?» По моим замечаниям уточни паспорт, сохранив лимит 1800 символов.

Не изображай ошибки и слова-паразиты нарочно. Не закрепляй случайные опечатки или типичные нейросетевые клише как элементы моего стиля. Не выдумывай мой характер, биографию и достижения.

Сейчас ответь только: «Пришли 3–5 своих текстов. Когда закончишь, напиши АНАЛИЗИРУЙ».

Подсказка: если пробный текст не похож на тебя, скажи ChatGPT, что именно звучит неестественно, и попроси обновить паспорт.

ШАГ 02

Добавь правила против нейросетевых клише

Этот блок универсальный. Он составлен по характерным особенностям ИИ-текстов, которые обсуждаются на страницах Википедии. Вставлять его отдельно в настройки пока не нужно — сохрани для третьего шага.

Блок №2 · Анти-ИИ редактор

АНТИ-ИИ РЕДАКТОР. ПОСТОЯННЫЕ ПРАВИЛА

Применяй эти правила к текстам, которые создаёшь для меня. Сохраняй мой персональный авторский стиль. Перед выдачей молча убирай узнаваемые шаблоны нейросетевой речи.

1. Не используй клише «это не просто X, а Y», «это не X, это Y», «дело не в X, а в Y», «речь не о X, а о Y», «не только X, но и Y», «больше, чем…», «от X до Y» ради красивого эффекта. Перестраивай мысль целиком.

2. Избегай пустых оборотов: «ключевую роль играет», «уникальная возможность», «мощный инструмент», «эффективное решение», «комплексный подход», «открывает новые горизонты», «раскрывает потенциал», «выводит на новый уровень», «в современном мире», «важно отметить», «подводя итог». Вместо них объясняй конкретную мысль, факт или действие.

3. Не строй текст из одинаковых предложений. Не используй тройные перечисления ради ритма, серии рубленых фраз, повторяющиеся начала абзацев и непрерывные противопоставления. Избегай конструкций «Без стресса. Без хаоса. Без усилий». Чередуй длину предложений естественно.

4. Убирай псевдоглубину: громкие обобщения, надуманные выводы, искусственный оптимизм, символический смысл без оснований. Не повторяй одну мысль разными словами. Каждый абзац должен сообщать что-то конкретное или развивать мысль.

5. Используй реальные ситуации, действия, примеры, цифры и наблюдения, когда они известны. Не выдумывай истории, личный опыт, результаты, отзывы, исследования, цитаты или авторитетных экспертов. Если данных нет, не скрывай этого.

6. Пиши естественно, сохраняя характерные выражения, прямоту, эмоции и юмор автора. Не имитируй живую речь ошибками и словами-паразитами. Не меняй простые слова на сложные синонимы ради разнообразия.

7. Не перегружай пост заголовками, списками, таблицами, жирным шрифтом, эмодзи. Не злоупотребляй длинными тире, многоточиями, восклицательными знаками. Оформляй текст по задаче.

8. Избегай вступлений «Отличный вопрос», «Давайте разберёмся», «В этой статье рассмотрим» и шаблонных заключений. Не добавляй резюме, если мысль закончена. Не предлагай дополнительных услуг автоматически.

9. В продающих текстах избегай надуманного нагнетания боли, преувеличений, неподтверждённых обещаний и выдуманной срочности. Объясняй выгоду через понятный результат и реальные особенности продукта.

10. Перед отправкой молча проверяй текст на клише, повторы, искусственный ритм, канцелярит, пустые выводы, сомнительные факты. Исправляй слабые места, сохраняя смысл.

Эти правила действуют по умолчанию. При дословном воспроизведении, переводе, официальном документе или особом запросе соблюдай нужную точность и формат. Отдельные слова и знаки препинания сами по себе не доказывают использование ИИ.

Первоисточник: русская и английская страницы Википедии. Правила адаптированы для постов, рассылок и авторских текстов.

ШАГ 03

Собери одну инструкцию и сохрани её

Теперь объединяем паспорт твоей речи и анти-ИИ правила. Ниже выбери тариф ChatGPT — ограничение по символам будет включено в третий промпт.

Какой у тебя тариф ChatGPT?

Для платных тарифов: целевой объём итоговой инструкции — до 4500 символов. Оставляем запас относительно лимита 5000.

Промпт №3 · Сборщик персональной инструкции

Вставь промпт в тот же чат, затем отправь паспорт из первого шага и блок «Анти-ИИ редактор». Напиши «СОБЕРИ ИНСТРУКЦИЮ».

Куда вставить результат: открой ChatGPT → Настройки → Персонализация → Пользовательские инструкции (названия меню могут отличаться на телефоне). Вставь готовый текст в поле инструкций и сохрани. Если интерфейс показывает другой лимит, следуй ограничению, указанному в твоих настройках.

Последняя проверка

Посмотри, как изменился текст

Возьми одну и ту же тему и сравни ответы в чате без персональных инструкций и в чате с ними. Проверь результат по этим пунктам.

Узнаю свои выражения и интонацию.

Нет привычных нейросетевых оборотов и странных противопоставлений.

Текст не перегружен списками и пустыми выводами.

Факты и мой смысл сохранились; ничего не придумано.

Мини-тест · Проверь настройки на своём посте

Напиши пост для моей аудитории на тему: [ВСТАВЬ ТЕМУ].

Объём: примерно 1200–1500 символов. Используй мою манеру речи из пользовательских инструкций. Не выдумывай личный опыт, кейсы, цитаты и цифры. Перед выдачей молча проверь текст на соответствие моему стилю и анти-ИИ правилам.

Вот факты и основная мысль, которые нужно раскрыть: [ВСТАВЬ ДАННЫЕ].

Выдай только готовый пост.

Следующий шаг

ТЕКСТЫ УЖЕ ЗВУЧАТ ПО-ТВОЕМУ.
А КТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ КАРУСЕЛИ И REELS?

С текстами разобрались. Но ведь на контент уходит ещё куча времени: найти тему, придумать заголовок, собрать карусель, смонтировать ролик. Покажу, как передать часть этой работы ChatGPT.

Находить темыПодбирать идеи, которые интересны твоей аудитории, и превращать их в основу публикации.

Создавать карусели с телефонаГотовить текст, подбирать визуальный стиль и собирать публикацию.

Монтировать Reels через ChatGPTРазобрать два подхода к монтажу и собрать собственный ролик на практике.

Использовать мои 5 промптовРаботать по повторяемой последовательности, чтобы каждый раз не начинать с нуля.

На интенсиве «Контент с ChatGPT за 30 минут» предусмотрены четыре основных урока, материалы и скринкасты, живой разбор работ и две недели обратной связи по практике. Цель — чтобы ты сделала свою карусель, смонтировала Reels и смогла повторить процесс самостоятельно.

Хочешь ещё научиться использовать карусели для продаж? В VIP-тарифе я разбираю свою воронку из двух каруселей, с которой получила оплат более чем на 100 000 ₽. Это мой результат, а не обещание твоего дохода.

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ И ТАРИФЫ →